英語ひとりごとはお金のかからない効果的なアウトプット

外国語学習の科学―第二言語習得論とは何か (岩波新書)
白井 恭弘
岩波書店
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こちらの本に、外国語の習得にはアウトプットのために自分で頭の中で組み立てる=リハーサルすることが重要だということが書いてありました。

わざわざ英会話の相手を求めなくても、頭の中であればひとりごとや日本語の会話を英語訳するだけでも効果があるようです。

とはいえ、頭の中でさえスラスラと英語が出てくるはずもなく脳内フリーズしてしまうので、「これ英語でなんていうのかな?」と気になった時は、Googleで「(日本語フレーズ) 英語」で検索して良さそうな例文をTwitterでつぶやいておくことにしました。

「痰がからむ」とか「目やにが出る」とか病状の単語はなかなか難しかったり。
でも普通に日常会話で使う内容です。

検索結果はたいていWeblio辞書DMM英会話なんてuKnow?がヒットします。