妊娠39週5日 入院時と退院時・里帰り時の持ち物最終チェック！
朝方から少しお腹が痛いのがたまに起こってます。張りも強くなってきました。 これが前駆陣痛というものかな？
おとといから、起きぬけに全身の関節が開いてるような感じでよろよろと歩いてしまいます。しばらく動いてると治るんですけどね。
入院時の持ち物最終チェック
いつでも産気づいて入院できるよう、入院時の持ち物チェックをしておきました。
２ヶ月前に入院準備リストを作っていたので、忘れ物がないか見合わせながら確認します。
→過去記事「出産の入院準備リスト」
産院で確認したところ、赤ちゃん用品など用意していただけるものが多かったので、リストよりは少なくなりました。
陣痛〜出産時に使うもの
おやつと飲み物
- カロリーメイト・お菓子
- リラックスできる飴
→過去記事「ストレスを和らげリラックスできるアメを陣痛・出産のおともに！【出産準備・おやつ編】」 - ラズベリーリーフティー、タンポポ茶、ルイボスティー、ごぼう茶
→過去記事「母乳育児に備える【出産入院準備・飲み物編】」「安産・母乳対策にラズベリーリーフティーを飲んでみた」 - 紙コップ
- ペットボトルキャップ&ストロー
陣痛を楽にするアイテム
- うちわ
- 貼るカイロ
- レッグウォーマー
- ファイテンパワーテープ（筋肉痛になりそうなところにあらかじめ貼っておくと良いらしい）
- ゴルフボール&テニスボール(肛門にあてるといきみ逃しになるらしい)
- アロマオイルとアロマの効能のメモ
→過去記事「アロマ出産準備【バースプランアロマ編】」 - ホホバオイル
- イヤホン（iPhoneに音楽を用意）
→過去記事「世界一リラックスできる音楽を出産・陣痛・分娩時のBGMに！【バースプラン音楽編】」 - 安産のお守り
出産後の入院時に必要なもの
- タオル二枚
- ガーゼハンカチ6枚
- 産褥ショーツ2枚
- 授乳用ブラジャー3枚＋スポーツブラ2枚
- 夜用ナプキン
- 厚底のサンダル(スリッパより脱ぎ着がしやすく楽チンらしい)
- 加圧ソックス(むくみ防止)
- 歯磨きティッシュ
- 眉毛ハサミ(赤ちゃんの爪切りはさみの代用。100均で購入)
- カルシウム&マグネシウムサプリメント(産後１ヶ月のカルシウム補給が大事らしい)
- 鉄分・ポポンS・葉酸サプリメント(妊娠中に飲んでいたものを小分けにしてパッキング)
日々使うので当日追加するもの
- 電気アンカ
- スマホの充電器
- メイク道具
かさばるので持っていけたら持参、無理なら後で持ってきてもらうもの
- 一眼レフカメラ
- 加湿器
以上、コロコロ付きのショッピングバッグにつめこみました。
退院時・里帰り時の持ち物
退院後は同じ県内の実家に里帰りしてお世話になろうと思っています。
その時に持って行こうと思っているものです。
- 短肌着３枚
- コンビ肌着３枚
- ドレスオール１枚(退院時に赤ちゃんに着せる)
- ベビーハンガー
- スリング
- ガーゼハンカチ１５枚
- ベビー綿棒1ケース
- ベビーソープ
- 温度計(沐浴やミルクのお湯の温度を測る)
- ノロキラー(ベビーバスなどの殺菌に使うつもり。ノロキラーS (瞬間消臭・強力除菌) 400mL)
- 哺乳瓶(ピジョン 桶谷式直接授乳訓練用 母乳相談室 哺乳びん ガラス製 SSサイズ乳首付)
- おむつの試供品
- 生理用ナプキン(悪露用)
- チェストツリー(ホルモンを整え母乳を促す)
- ホーローおまる(おむつなし育児用)
→過去記事「おむつなし育児をやりたい！準備するスターターキット」) - 自治体からもらった母子手帳副読本、予防接種券など
- ベビー布団
→過去記事「西川のベビー布団を購入 〜ローズラジカル（ベビーローズ）羽毛布団セット」
赤ちゃんの服やガーゼハンカチなどは水通しをしています。
紙おむつは試供品を試して具合が良さそうなメーカーを買い、布おむつはレンタルを手配しようと思います。
買えるものはいつでも大丈夫だと思うのでこれくらいで。
いつでも陣痛きても大丈夫です！