産後・育児中の膝の痛み
ここ一週間ほどヒザが痛いヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ
この前、インソール販売元の無料の足裏チェックやってもらってました。体の重心のかけかたが正しくないので、外反母趾になるわ、足のアーチが崩れてるわ、腰とヒザに負担がかかってるわって状態になっているそう。
知ってたけど。
これから赤ちゃんがどんどん重くなるし、腰やヒザへの負担も大きくなるよと、10万だかするオーダーメイドのインソールを勧められました・・・。
さすがに高いので持ち帰り案件。
家に帰ってネットで調べてみると、整形外科でインソール作ってもらったら保険適用で9000円くらいでいけるようなので、それでやってもらおうかな〜。
70％オフで足の痛みを劇的に改善する自分用「インソール」を注文する方法
ヒザ痛めると、50代とか60代で歩行困難になったりすることもあるらしいので恐ろしい！
早めに対処したほうが良さそうですね。